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长年背痛又怕开刀新式狮子运动「乔筋骨」可缓解

作者:小编    时间:2020-09-02 13:43:26

一名中年退役运动员近年只要刮风变冷或下雨就闹背痛,苦不堪言,医师多数建议他开刀,但他希望能找到其他疗法,最后有运动医学科医师查出他罹患腰椎退化性关节炎,且有严重骨刺及脊椎侧弯现象,经以新式「狮子式运动」的徒手整脊技巧搭配传统理疗帮他乔筋骨,大幅减轻疼痛,如释重负。

收治这名患者的活力得中山脊椎外科医院运动医学科医师郭文华说,病患年轻时曾有运动伤害,但继续强忍苦练,不以为意。没想到退役后只要一变冷或下雨,背痛就发作,影响生活作息。从X光片来看,他的5节腰椎全部退化,且每节都长骨刺,是严重的「腰椎退化性关节炎」,患者还并有角度约10度的腰椎侧弯,好在尚未压迫神经。

由于病患不想开刀,希望找无侵袭性的的治疗方法,郭文华于是采用新式「狮子运动」推拿整脊技巧搭配震波等先进设备进行传统理疗及药物注射,让患者的腰椎尽可能恢复骨头原的排列结构。

郭文华表示,一连串的整脊施治技术,先是徒手进行穴位镇痛,接着由浅而深按摩肌膜与肌肉组织,让筋肉恢复延展与舒缓,再以关节松动术整脊,依循古法「过三关」,使整脊推拿后的关节恢复正常活动功能,最后拍打肩井收功,患者当下感觉疼痛纾缓。

不过郭文华也提醒,老化是没办法逆转的,民众平时要维持行立坐卧的正确姿势,注意保暖,常做拉筋等柔软运动,也避免跳高及重训的高负荷运动,或多从事游泳等水上运动或泡温泉,患者则可以定期接受新式「狮子运动式」整脊术,以减少疼痛复发机率。

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